استارت باکس کارابیز فاصله تو رو تا کار جدیدت، رسونده به 90 ساعت، توی این دوره مهارت هایی رو یاد میگیری که باهاشون می تونی مسیر شغلی بهتری پیدا کنی یا خودت وارد دنیای کارآفرینی بشی. استارت باکس کارابیز، 15 درس از دنیای کسب و کار، دنیای کارآفرینی و مهارت های نرمه. 13 تا درس رو برات انتخاب کردیم، 2 تا درس رو هم تو از بین درسهای اختیاری برمیداری. محتوای استارت باکس 180 روز در اختیار شماست تا بتونید این درسها رو ببینید و یاد بگیرید. برای راحتی شما، ما 15 درس رو به سه استپ 5 تایی دسته بندی کردیم. پیشنهاد میدیم هر هفته 1 ساعت از درس های اون استپ رو تماشا کنید.

درس خود آگاهی

درباره درس

تا حالا به مفهوم واژه “خود آگاهی “توجه کردی؟ حتما برات پیش اومده تصمیم گرفته باشی یک کاری رو دیگه انجام ندی، یعنی مثلا در یک موقعیت فشارزا یک رفتاری کردی ولی بعدش پشیمون شدی و با خودت گفتی که، ای وای چرا اینکار رو کردم؟! خیلی برای همه پیش میاد رفتار ناخودآگاه داشته باشیم، اما چطور میشه این رفتارا رو کنترل کرد و به خود آگاهی رسید؟

یکی از دلایلی که رفتارمون رو نمی‌تونیم تغییر بدیم اینه که شرایط اون تغییر رو ایجاد نمی‌کنیم. ما تو جلسات خودآگاهی بهت می‌گیم که برای هر تغییری چه در روان چه در زندگی، نیازمند تغییر چه چیزهایی هستی.

درباره استاد

شیرین افراز
  • دکترای رشته روانشناسی سلامت از دانشگاه آزاد کرج
  • دانش آموخته رشته‌ی مهندسی معدن از دانشگاه صنعتی اصفهان
  • دانش آموخته کارشناسی و کارشناسی ارشد رشته روانشناسی عمومی از دانشگاه آزاد رودهن
  • نخستین ایرانی دارای بورس تحصیلی انجمن بین المللی تحلیل تبادلی در روان درمانی
  • کاندیدای CTA-Psychotherapy

کارآفرین ها

سرفصل ها

  • خودآگاهی و خودراهبری
  • عزت نفس و اعتماد به نفس
  • مسئولیت پذیری و تاب آوری
  • پذیرش، انعطاف پذیری و سازگاری
  • پرسشگری و نوآوری
  • برنامه ریزی و مدیریت منابع