استارت باکس کارابیز فاصله تو رو تا کار جدیدت، کرده فقط 90 ساعت، توی این دوره مهارت هایی رو یاد میگیری که باهاشون می تونی مسیر شغلی بهتری پیدا کنی یا خودت وارد دنیای کارآفرینی بشی. استارت باکس کارابیز، 15 درس از دنیای کسب و کار، دنیای کارآفرینی و مهارت های نرمه. 13 تا درس رو برات انتخاب کردیم، 2 تا درس رو هم تو از بین درسهای اختیاری برمیداری. محتوای بسته 180 روز در اختیار شماست تا بتونید این درسها رو ببینید و یاد بگیرید. برای راحتی شما، ما 15 درس رو به سه ترمک 5 تایی دسته بندی کردیم. پیشنهاد میدیم هر هفته 1 ساعت از درس های اون ترمک رو تماشا کنید.

درس خود آگاهی

درباره درس

تا حالا به مفهوم لغوی خود آگاهی توجه کردید؟

حتما براتون پیش اومده تصمیم گرفته باشید یک کاری رو دیگه انجام ندید، یعنی مثلا در یک موقعیت فشارزا یک رفتاری کردید ولی بعدش پشیمون شدید و با خودتون گفتید که ای وای چرا اینکار رو کردم؟!

یکی از دلایلی که رفتارمون رو نمی‌تونیم تغییر بدیم اینه که شرایط اون تغییر رو ایجاد نمی‌کنیم.

ما در این درس بهتون می‌گیم که برای هر تغییری چه در روان چه در زندگی، نیازمند تغییر شرایطمون هستیم.

درباره استاد

شیرین افراز

دکترای رشته روانشناسی سلامت از دانشگاه آزاد کرج

دانش آموخته رشته‌ی مهندسی معدن از دانشگاه صنعتی اصفهان

دانش آموخته کارشناسی و کارشناسی ارشد رشته روانشناسی عمومی از دانشگاه آزاد رودهن

نخستین ایرانی دارای بورس تحصیلی انجمن بین المللی تحلیل تبادلی در روان درمانی

کاندیدای CTA-Psychotherapy

کارآفرین ها

سرفصل ها

  • خودآگاهی و خودراهبری
  • عزت نفس و اعتماد به نفس
  • مسئولیت پذیری و تاب آوری
  • پذیرش، انعطاف پذیری و سازگاری
  • پرسشگری و نوآوری
  • برنامه ریزی و مدیریت منابع